ยาระบายไม่ใช่คำตอบ: วิธีดูแลการขับถ่ายผู้ป่วยติดเตียงแบบปลอดภัย

ผู้ป่วยติดเตียงจำนวนมากเผชิญปัญหา “ท้องผูกเรื้อรัง” จนทำให้ต้องพึ่งยาระบายเป็นประจำ และหลายครั้งอาการก็ไม่ได้ดีขึ้น แถมยังเสี่ยงต่อภาวะลำไส้ขี้เกียจ ลำไส้อุดตัน หรือการสูญเสียเกลือแร่จากการถ่ายมากเกินไป

ปัญหาขับถ่ายในผู้ป่วยกลุ่มนี้จึงไม่ควรมองว่าเป็นเรื่องเล็ก เพราะระบบขับถ่ายที่ผิดปกติสามารถกระทบต่อทั้งการฟื้นฟูร่างกาย ภูมิคุ้มกัน อารมณ์ และคุณภาพชีวิตในภาพรวม

ในบทความนี้เราจะพาคุณไปทำความเข้าใจ:

เหตุผลที่ผู้ป่วยติดเตียงท้องผูกง่าย
ความเสี่ยงจากการใช้ยาระบายต่อเนื่อง
วิธีดูแลระบบขับถ่ายที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ
ทำไม IMMUNEX FOS จึงเป็นตัวช่วยสำคัญ

ทำไมผู้ป่วยติดเตียงถึงท้องผูกง่าย?

1. เคลื่อนไหวร่างกายน้อย

กล้ามเนื้อลำไส้และหน้าท้องไม่ถูกกระตุ้น จึงทำให้ระบบขับถ่ายทำงานช้าลง

2. ดื่มน้ำน้อย

ผู้ป่วยจำนวนมากดื่มน้ำไม่เพียงพอ เพราะมีภาวะกลืนลำบาก กลัวสำลัก หรือได้รับการจำกัดปริมาณน้ำจากโรคประจำตัว เช่น โรคไต ส่งผลให้อุจจาระแห้งและแข็งตัว

3. รับใยอาหารไม่เพียงพอ

อาหารของผู้ป่วยติดเตียงมักอยู่ในรูปแบบของเหลว หรืออาหารบด ทำให้ปริมาณไฟเบอร์ที่ได้รับต่อวันไม่เพียงพอ โดยเฉพาะใยอาหารที่จำเป็นต่อการขับถ่าย

4. พึ่งพายาระบายเป็นประจำ

การใช้ยาระบายบ่อย ๆ โดยเฉพาะยากระตุ้น อาจทำให้ลำไส้เคยชินกับการกระตุ้นจากภายนอก และสูญเสียการทำงานตามธรรมชาติ (ภาวะลำไส้ขี้เกียจ)

ปัญหาที่เกิดจากการใช้ยาระบายต่อเนื่อง

แม้ยาระบายจะดูเหมือนคำตอบระยะสั้นที่สะดวก แต่การใช้ต่อเนื่องอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนขึ้น ได้แก่:

ลำไส้ขี้เกียจ (Lazy bowel syndrome) ขับถ่ายเองไม่ได้หากไม่มียา
ภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ โดยเฉพาะโซเดียมและโพแทสเซียม ทำให้เกิดอาการอ่อนแรงหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ
เสี่ยงลำไส้อุดตันจากอุจจาระตกค้าง
ถ่ายเหลวจนผิวหนังรอบก้นเกิดแผลกดทับหรือติดเชื้อ
ความเครียดและไม่สบายตัวทั้งในผู้ป่วยและผู้ดูแล

5 แนวทางดูแลระบบขับถ่ายผู้ป่วยติดเตียงแบบปลอดภัย

1. กระตุ้นให้เคลื่อนไหวเท่าที่ทำได้

แม้ผู้ป่วยจะนอนอยู่บนเตียง แต่การให้ขยับแขนขา พลิกตัว หรือกายภาพง่าย ๆ วันละ 2–3 รอบ ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดีขึ้น และกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้

2. นวดหน้าท้องเบา ๆ ตามแนวลำไส้

การนวดหน้าท้องเบา ๆ โดยเริ่มจากบริเวณล่างขวา → บนขวา → บนซ้าย → ล่างซ้าย (ตามแนวลำไส้ใหญ่) ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างอ่อนโยน โดยควรทำขณะท้องว่างหรือหลังอาหาร 1–2 ชั่วโมง

3. ปรับอาหารให้มีใยอาหารละลายน้ำ

ควรเสริมอาหารที่มีไฟเบอร์ละลายน้ำสูง เช่น ข้าวโอ๊ตบด กล้วยน้ำว้าสุก ผักต้มสุกบดละเอียด หรือธัญพืชไม่ขัดสี โดยต้องเลือกให้เหมาะกับข้อจำกัดของโรคประจำตัว เช่น โรคไต โรคเบาหวาน หรือภาวะกลืนลำบาก

4. เสริมพรีไบโอติก (Prebiotic)

ทางเลือกที่ปลอดภัยและแนะนำโดยเภสัชกรในปัจจุบัน คือการเสริม พรีไบโอติก ซึ่งไม่ใช่ยาระบาย แต่เป็น “อาหารของจุลินทรีย์ดี” ที่ช่วยให้ลำไส้แข็งแรงและขับถ่ายได้อย่างเป็นธรรมชาติ

หนึ่งในพรีไบโอติกที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยติดเตียงคือ IMMUNEX FOS เพราะสามารถ:

✅ ช่วยเพิ่มความถี่การขับถ่ายอย่างอ่อนโยน
✅ ลดความแข็งของอุจจาระ
✅ กระตุ้นลำไส้โดยไม่รบกวนกลไกธรรมชาติ
✅ ใช้ได้กับผู้ป่วยโรคไต / มะเร็ง / เบาหวาน / ให้อาหารทางสาย

5. จัดเวลาขับถ่ายเป็นกิจวัตร

การกำหนดเวลา เช่น หลังอาหารเช้า หรือช่วงบ่ายหลังอาหารกลางวัน จะช่วยฝึกให้ลำไส้ทำงานสม่ำเสมอ โดยควรทำเป็นกิจวัตร และสังเกตสัญญาณของการปวดถ่าย เช่น การดิ้นหรือแสดงความอึดอัด

IMMUNEX FOS: พรีไบโอติกสำหรับผู้ป่วยติดเตียงที่อยากขับถ่ายอย่างธรรมชาติ

IMMUNEX FOS เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบหลักคือ FOS (Fructo-oligosaccharide) พรีไบโอติกคุณภาพสูงจากญี่ปุ่น ซึ่งได้รับการรับรองและวิจัยทางคลินิกว่าช่วยฟื้นฟูสมดุลลำไส้ในผู้ป่วยหลายกลุ่ม

ผลลัพธ์จากการศึกษาพบว่า IMMUNEX FOS:

เพิ่มความถี่การขับถ่ายจาก 6 ครั้ง → 10 ครั้งต่อสัปดาห์
เปลี่ยนอุจจาระแข็งเป็นนุ่ม ลดการเบ่ง
ลดความจำเป็นในการใช้ยาระบายต่อเนื่อง
ลดกลิ่นอุจจาระและความไม่สบายจากการขับถ่ายผิดปกติ

จุดเด่นของ IMMUNEX FOS ที่เหมาะกับผู้ป่วยติดเตียง

ใช้ FOS ชนิดเดียวกับในน้ำนมแม่ — ปลอดภัยแม้ใช้กับผู้ป่วยเปราะบาง
ไม่มีน้ำตาล ผู้ป่วยเบาหวานใช้ได้
ผสมในเครื่องดื่มร้อน เย็น หรืออาหารทางสายได้
ใช้ได้ในผู้ป่วยโรคไตโดยไม่กระทบโพแทสเซียมหรือโซเดียม

วิธีใช้ IMMUNEX FOS กับผู้ป่วยติดเตียง

เริ่มต้นด้วย ครึ่งซอง/วัน หากไม่มีอาการท้องอืดหรือแน่นท้อง สามารถเพิ่มเป็น 1 ซอง/วัน
ผสมในน้ำ 50–150 มล. หรือน้ำแกง อาหารเหลว หรือ feed ได้ทันที
ให้ในช่วงเวลาเดิมของแต่ละวัน เพื่อให้ระบบลำไส้ปรับตัว

หากผู้ป่วยมีภาวะท้องผูกเรื้อรังที่ใช้ยาระบายมานาน อาจค่อย ๆ ปรับลดปริมาณยาระบายลงเมื่อเห็นผลชัดเจนจากการใช้ FOS ต่อเนื่องประมาณ 7–14 วัน

สรุป: การขับถ่ายคือดัชนีสำคัญของคุณภาพชีวิต

การขับถ่ายไม่ใช่แค่เรื่องสบายท้อง แต่เป็นตัวชี้วัดสำคัญของสุขภาพทั้งระบบในผู้ป่วยติดเตียง หากดูแลไม่ดีอาจนำไปสู่แผลกดทับ การอักเสบ การติดเชื้อ หรือแม้แต่การเสียสมดุลของสารน้ำในร่างกาย

ยาระบายอาจช่วยระยะสั้น แต่ไม่ใช่คำตอบระยะยาว หากคุณต้องการดูแลผู้ป่วยติดเตียงให้ดีจากภายใน — การใช้พรีไบโอติกคุณภาพสูงอย่าง IMMUNEX FOS คือหนึ่งในวิธีที่ปลอดภัย เห็นผลจริง และยั่งยืน

อ่านเพิ่มเติม: ไขความลับสุขภาพดี: ทำไมลำไส้ของคุณถึงสำคัญกว่าที่คิด

📌 สั่งซื้อ IMMUNEX FOS ได้ที่
Shopee: https://shopee.co.th/genki__house
LINE SHOP: http://shop.line.me/@genkihouses
TikTok Shop: https://www.tiktok.com/@genkihousesstore

📞 ปรึกษาเภสัชกรฟรี: แอด LINE: @genkihouses