วิธีจัดท่านอนที่ถูกต้อง ช่วยลดความเสี่ยงเกิดแผลกดทับได้จริงไหม?

แผลกดทับเกิดจากอะไร?

แผลกดทับเป็นปัญหาสำคัญที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ที่เคลื่อนไหวร่างกายได้น้อย เกิดจากแรงกดทับที่ผิวหนังและเนื้อเยื่อเป็นเวลานาน ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีและส่งผลให้เนื้อเยื่อขาดออกซิเจนจนเกิดแผลขึ้น การจัดท่านอนที่ถูกต้องเป็นหนึ่งในวิธีสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงของแผลกดทับได้อย่างมีประสิทธิภาพ

จัดท่านอนให้ถูกต้อง ช่วยลดแผลกดทับได้อย่างไร?

✅ ลดแรงกดบนจุดเสี่ยง – ท่านอนที่ถูกต้องช่วยกระจายแรงกด ไม่ให้เนื้อเยื่อถูกกดทับเป็นเวลานาน

✅ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น – ลดโอกาสเกิดภาวะเลือดคั่งในบริเวณที่ถูกกดทับ

✅ ลดการเสียดสีและแรงกดทับซ้ำซ้อน – การเปลี่ยนท่าทางช่วยลดการเสียดสีที่อาจทำให้แผลลุกลาม

✅ ช่วยป้องกันปัญหากล้ามเนื้อลีบและข้อติดแข็ง – ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

ท่านอนที่ช่วยลดความเสี่ยงแผลกดทับ

1. ท่านอนตะแคง 30 องศา (Best for Prevention)

✅ ลดแรงกดที่ก้นกบและสะโพก ซึ่งเป็นจุดที่เสี่ยงเกิดแผลกดทับมากที่สุด

✅ ใช้หมอนรองบริเวณหลังและระหว่างหัวเข่า เพื่อลดแรงกดทับเพิ่มเติม

✅ หลีกเลี่ยงการนอนตะแคง 90 องศา เพราะจะเพิ่มแรงกดบนสะโพก

2. ท่านอนหงายแบบยกตัว (Semi-Fowler’s Position)

✅ ยกศีรษะขึ้นประมาณ 30-45 องศา เพื่อลดแรงกดที่ก้นกบ

✅ ใช้หมอนรองใต้เข่าเพื่อลดแรงกดที่หลังส่วนล่าง

✅ เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการให้อาหารทางสายยางหรือหายใจลำบาก

3. ท่านอนคว่ำ (Prone Position) – ใช้ในบางกรณี

✅ ลดแรงกดบนก้นกบและกระดูกสะโพก

✅ ควรใช้หมอนรองใต้หน้าอกและสะโพกเพื่อลดแรงกดที่ใบหน้าและเข่า

✅ เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่สามารถพลิกตัวได้เอง

4. ท่านอนกึ่งคว่ำกึ่งตะแคง (3/4 Prone Position)

✅ ช่วยกระจายแรงกดทับไปยังหลายจุด ลดความเสี่ยงของแผล

✅ ใช้หมอนรองใต้ลำตัว เพื่อลดแรงกดที่หัวไหล่และสะโพก

เคล็ดลับเสริมเพื่อป้องกันแผลกดทับ

🛏 เปลี่ยนท่านอนทุก 2-3 ชั่วโมง – ลดเวลาที่ผิวหนังสัมผัสแรงกดต่อเนื่อง

🛏 ใช้หมอนรองรับบริเวณที่เสี่ยงต่อแรงกด – เช่น สะโพก หัวเข่า และข้อเท้า

🛏 เลือกที่นอนแบบลดแรงกด – เช่น ที่นอนลมสำหรับผู้ป่วยติดเตียง

🛏 ดูแลสุขภาพผิวหนัง – หมั่นตรวจสอบรอยแดงหรือจุดที่เริ่มเกิดแผล

Mildvy Spray: ตัวช่วยปกป้องผิวจากแผลกดทับ

นอกจากการจัดท่านอนที่ถูกต้องแล้ว การดูแลผิวหนังให้แข็งแรง เป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันแผลกดทับ Mildvy Spray เป็นสเปรย์ที่ช่วยเคลือบผิว ลดแรงเสียดสี และช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดโอกาสเกิดแผลกดทับ

✅ สร้างแผ่นฟิล์มปกป้องผิว ลดแรงเสียดสีและการระคายเคือง

✅ ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ลดความแห้งที่เป็นสาเหตุของแผล

✅ ไม่มีแอลกอฮอล์ อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว

✅ ขนาด 30 มล. – ขวดใหญ่ใช้ได้นานเกือบ 1 เดือน

✅ ใช้เป็นประจำทุกครั้งหลังทำความสะอาดผิว เพื่อเสริมการป้องกันแผลกดทับ

📌 วิธีใช้ Mildvy Spray อย่างถูกต้อง

1️⃣ เช็ดทำความสะอาดผิว ด้วยผ้าสะอาดอย่างอ่อนโยน

2️⃣ ทาครีมบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

3️⃣ กดพ่นสเปรย์มายวี่ บริเวณที่ต้องการปกป้อง และรอให้แห้งอย่างน้อย 3 นาที ก่อนสวมใส่ผ้าอ้อมหรือเสื้อผ้า

ช่องทางการสั่งซื้อ Mildvy Spray

📍 สั่งซื้อผ่าน Line: @genkihouses
📍 ค้นหา Mildvy Spray ในช่องทางออนไลน์ เช่น Shopee และ Lazada

สรุป

✅ จัดท่านอนที่ถูกต้อง ช่วยลดความเสี่ยงของแผลกดทับได้จริง เพราะช่วยกระจายแรงกด ลดการเสียดสี และส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด

✅ ควรเปลี่ยนท่านอนทุก 2-3 ชั่วโมง และใช้หมอนรองรับในจุดที่เสี่ยงเกิดแผล

✅ Mildvy Spray เป็นตัวช่วยเสริมที่ช่วยลดแรงเสียดสี และให้ความชุ่มชื้นกับผิว ลดโอกาสเกิดแผลกดทับ

👉 การดูแลผู้ป่วยติดเตียงให้ถูกต้องจะช่วยให้พวกเขารู้สึกสบาย ลดความเสี่ยงของแผลกดทับ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น