แม่ป่วยมะเร็ง…ใครกันแน่ที่ต้องการการดูแลหัวใจมากที่สุด?

“แม่เจ็บที่กาย…แต่ลูกเจ็บที่ใจ” ประโยคนี้สะท้อนความจริงที่หลายครอบครัวต้องเผชิญเมื่อคนที่เรารักกำลังต่อสู้กับโรคมะเร็ง

โรคมะเร็งไม่ใช่แค่โรคของผู้ป่วย แต่มันคือ โรคของทั้งครอบครัว เพราะทุกคนที่เกี่ยวข้องต่างต้องเผชิญกับความเครียด ความกังวล และความเหนื่อยล้า ทั้งทางกายและใจ

ในบทความนี้ เราจะชวนคุณมองลึกลงไปว่า…

• หัวใจของแม่ผู้ป่วยมะเร็งต้องการอะไร

• หัวใจของลูกหรือผู้ดูแลกำลังแบกอะไรไว้

• และเราจะช่วยกันดูแล “ใจ” ของทั้งสองฝ่ายได้อย่างไร

หัวใจของแม่: ความเงียบที่ซ่อนความเจ็บ

การทำเคมีบำบัดและรังสีรักษามักมาพร้อมผลข้างเคียง เช่น แผลร้อนในช่องปาก (Oral Mucositis) ที่ทำให้แม่เจ็บจนไม่อยากกินอะไรเลย

งานวิจัยของ Lalla RV et al., Cancer 2014 รายงานว่า มากกว่า 50% ของผู้ป่วยมะเร็งที่ทำเคมีบำบัดต้องเผชิญกับแผลในปาก ซึ่งไม่เพียงกระทบโภชนาการ แต่ยังกระทบสภาพจิตใจ เพราะการกินข้าวทุกคำคือความเจ็บปวด

หลายครั้งแม่เลือก “เงียบ” แทนการบอกความจริง…

• กลัวว่าลูกจะเป็นห่วง

• กลัวถูกมองว่า “อ่อนแอ”

• หรือแค่ไม่อยากเห็นแววตาเศร้าของคนที่รัก

เบื้องหลังความเงียบนั้นเต็มไปด้วยความกลัว ความรู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระ และความเจ็บที่บอกไม่ออก

หัวใจของลูก: ความหวังที่ปะปนกับความเหนื่อย

การเป็นผู้ดูแลแม่ที่ป่วยมะเร็งไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องทำงาน ประคองบ้าน และคอยอยู่เคียงข้างแม่

• วันไหนแม่กินไม่ได้ ลูกก็ท้อ รู้สึกเหมือนตัวเองทำหน้าที่ได้ไม่ดีพอ

• วันไหนแม่พูดว่า “ไม่ไหวแล้ว” น้ำตาที่กักไว้ก็พร้อมจะไหลทันที

• ความรู้สึกผิดที่บางครั้งเผลอหงุดหงิด ความรู้สึกหมดแรงแต่ต้องแสร้งเข้มแข็ง…ล้วนเป็นเรื่องจริงที่ผู้ดูแลแทบทุกคนเคยเผชิญ

งานวิจัยใน Journal of Oncology Nursing (2020) ยืนยันว่า ผู้ดูแลผู้ป่วยมะเร็งกว่า 60% มีภาวะเครียดสูง และ 30% มีอาการซึมเศร้า แต่กลับไม่ค่อยได้รับการดูแล เพราะสังคมมักโฟกัสที่ผู้ป่วยเป็นหลัก

จะดูแลหัวใจแม่ได้อย่างไร?

1. ฟังมากกว่าพูด
   บางครั้งการนั่งเงียบ ๆ ข้าง ๆ ก็ทำให้แม่รู้สึกว่าไม่ได้สู้โรคนี้อยู่คนเดียว

2. ลดความเจ็บจากแผลในปาก
   หากแม่ปฏิเสธอาหารเพราะแผลร้อนใน การใช้ PVP Gel กลั้วปากก่อนมื้ออาหารจะช่วยเคลือบแผล ลดความเจ็บ และทำให้แม่กลืนง่ายขึ้น 【Silvestri et al., Support Care Cancer 2021】

3. หาความสุขเล็ก ๆ ร่วมกัน

   • ฟังเพลงโปรด

   • เดินรดน้ำต้นไม้

   • ดูละครด้วยกัน
     สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้อาจกลายเป็นกำลังใจที่ยิ่งใหญ่

แล้วหัวใจของ “เรา” ล่ะ?

สิ่งที่ผู้ดูแลมักลืมคือ “เราก็เป็นมนุษย์ที่มีหัวใจเหมือนกัน”

การยอมรับว่าเหนื่อย ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แต่คือสัญญาณว่าคุณต้องการการพักบ้าง

✅ กินข้าวให้ตรงเวลา เติมพลังให้ตัวเอง
✅ พักผ่อนให้พอ อย่าลืมว่า ร่างกายที่แข็งแรงคือเกราะป้องกันใจที่ดีที่สุด
✅ พูดคุยกับใครสักคน ไม่ต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียว
✅ ออกไปสูดอากาศ เปลี่ยนบรรยากาศ แม้แค่ 10 นาทีก็ช่วยได้

งานวิจัยใน Psycho-Oncology (2019) ระบุว่า ผู้ดูแลที่ได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์ มีแนวโน้มที่จะรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น 2 เท่า และยังสามารถส่งต่อพลังใจเชิงบวกกลับไปหาผู้ป่วยได้ด้วย

บทสรุป: การดูแลใจคือการดูแลด้วยรัก

การดูแลผู้ป่วยมะเร็งไม่ใช่แค่การรักษาโรค แต่คือ การประคองหัวใจให้เดินต่อไปด้วยกัน

• ทุกมื้อที่แม่กินได้

• ทุกครั้งที่ลูกยิ้มให้กำลังใจ

• ทุกกิจกรรมเล็ก ๆ ที่ทำร่วมกัน

ทั้งหมดนี้คือ “ยาบำรุงใจ” ที่ทรงพลังไม่แพ้ยาชนิดใด

และอย่าลืมว่า คนดูแลก็ต้องได้รับการดูแลเช่นกัน เพราะหัวใจที่แข็งแรงสองดวง จะช่วยพากันก้าวข้ามวันที่ยากที่สุดไปได้

📌 ดูแลแผลในปากของแม่ด้วย PVP Gel: เจลกลั้วปากที่ช่วยเคลือบแผล ลดปวด และทำให้การกินง่ายขึ้น

📘 ดาวน์โหลดฟรี: E-book “สู้มะเร็งไปด้วยกัน” คู่มือดูแลทั้งร่างกายและหัวใจ
💬 ปรึกษาเภสัชกรฟรี: LINE Official @genkihouses
🌐 เข้าเว็บไซต์: www.genkihouses.com