บทนำ
ในช่วงที่มี การระบาดของโรคมือเท้าปาก (HFMD) โดยเฉพาะช่วงหน้าฝน (ประมาณเดือนมิถุนายน – ตุลาคม) หรือฤดูเปิดเทอม คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจจะกังวลว่า ลูกอาจติดเชื้อจากห้องเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็กได้ง่าย ข้อมูลจาก กรมควบคุมโรค (สมมุติ) ระบุว่า ในปีที่ผ่านมา (พ.ศ. 2565) พบผู้ป่วยโรคมือเท้าปากในประเทศไทย มากกว่า 80,000 ราย ส่วนใหญ่เป็นเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี แต่ช่วงวัยอนุบาล-ประถมต้น (5-10 ปี) ก็ยังมีรายงานผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
บทความนี้จะมุ่งเน้นการ “ดูแลสุขอนามัยช่วงระบาด” และ “วิธีป้องกันไม่ให้โรคมือเท้าปากลุกลามในโรงเรียนหรือห้องเรียน” ซึ่งมีเด็กอยู่รวมกันจำนวนมาก พร้อมแทรกข้อมูลเกี่ยวกับ Eureko Mouth Spray และ Eureko Fructo พรีไบโอติก ว่าจะมีบทบาทอย่างไรในการป้องกันการแพร่เชื้อและดูแลสุขภาพเด็กแต่ละคน
1) ทำไมมือเท้าปากถึงระบาดง่ายในโรงเรียน?
1.1 เชื้อไวรัสผ่านสารคัดหลั่ง
- ไวรัสกลุ่ม Enterovirus (เช่น Coxsackie A16, EV71) สามารถอยู่บนพื้นผิวของเล่นหรืออุปกรณ์ต่าง ๆ ได้นานหลายชั่วโมง
- เด็กเล็กมักหยิบของเข้าปากหรือจับหน้า จึงแพร่เชื้อถึงกันง่าย
1.2 เด็กอยู่รวมกัน
- ห้องเรียนหรือสนามเด็กเล่นมีเด็กอยู่รวมกัน การสัมผัสใกล้ชิด (เช่น จับมือ, เล่นด้วยกัน) ส่งผลให้เชื้อแพร่ต่อกันรวดเร็ว
1.3 สุขอนามัยส่วนบุคคลยังไม่ดีพอ
- เด็กเล็กอาจยังไม่รู้จักล้างมือถูกวิธี หรือล้างแบบเร่งรีบ ทำให้เชื้อยังคงอยู่บนมือ
(อ่านภาพรวมของโรคมือเท้าปากเพิ่มเติมได้ใน ลูกเป็นมือเท้าปาก! ทำยังไงดี? วิธีดูแล + ตัวช่วยลดเจ็บปากแบบเห็นผล)
2) วิธีป้องกันมือเท้าปากไม่ให้ลุกลามในห้องเรียน
2.1 ส่งเสริมการล้างมืออย่างถูกวิธี
- จัดมุมล้างมือในห้องเรียนหรือหน้าห้องน้ำให้สะดวก มีสบู่เหลวหรือสบู่ก้อนที่ถูกสุขอนามัย
- สอนเด็ก ๆ ล้างมือ 7 ขั้นตอน (ฝ่ามือ, หลังมือ, ซอกนิ้ว, โคนหัวแม่มือ, ปลายนิ้ว, ฯลฯ) นานอย่างน้อย 20 วินาที
- ล้างมือทุกครั้งก่อนกินข้าว หลังเข้าห้องน้ำ และหลังเล่นของเล่น
2.2 ทำความสะอาดของเล่น/พื้นผิวสม่ำเสมอ
- คุณครูหรือเจ้าหน้าที่ควรใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดของเล่น พื้นโต๊ะ เก้าอี้ ลูกบิดประตู ฯลฯ อย่างน้อยวันละครั้ง
- หากพบเด็กป่วยในห้องเรียน ควรเพิ่มความถี่ทำความสะอาดเป็น 2-3 ครั้ง/วัน
2.3 แยกเด็กที่มีอาการป่วย
- หากพบว่าเด็กมีตุ่มน้ำหรือตุ่มใสที่ฝ่ามือ เท้า หรือในปาก และไข้สูง ควรโทรแจ้งผู้ปกครองให้มารับกลับทันที
- ให้เด็กป่วยพักอยู่บ้านประมาณ 1 สัปดาห์ หรือจนกว่าจะหายดี เพื่อลดความเสี่ยงแพร่เชื้อ
2.4 สอนเด็กให้ปิดปาก-จมูกขณะไอจาม
- ใช้กระดาษทิชชู่หรือแขนเสื้อ (ต้นแขน) ปิดปากและจมูกเวลาจาม
- ทิ้งทิชชู่ในถังขยะมีฝาปิด มือต้องล้างหลังสัมผัสทิชชู่ทุกครั้ง
2.5 ให้ความรู้คุณครูและผู้ปกครอง
- จัดประชุมหรืออบรมสั้น ๆ เกี่ยวกับอาการมือเท้าปาก วิธีดูแลป้องกัน
- สื่อสารผ่านไลน์กลุ่มผู้ปกครองอย่างสม่ำเสมอ
3) บทบาทของ Eureko Mouth Spray และ Eureko Fructo ในการดูแลสุขภาพเด็ก
3.1 ลดปัญหาแผลในปากลูกที่ป่วย – Eureko Mouth Spray
- แม้มาตรการป้องกันจะเข้มงวด แต่บางครั้งเด็กอาจติดเชื้อได้อยู่ดี
- หากลูกมีตุ่มน้ำในปากและเจ็บปวดจนกินอะไรไม่ได้ อาจใช้ Eureko Mouth Spray ที่มีโพลีเมอร์ (PVP) เคลือบแผล เพื่อให้เด็กเจ็บน้อยลง ทานอาหารหรือน้ำได้ง่ายขึ้น
- ผลิตภัณฑ์เป็นเครื่องมือแพทย์ Class 1 (ผ่านการรับจดแจ้งเลขที่ 65-2-3-2-0010572) ปราศจากสเตียรอยด์ แอลกอฮอล์ ยาชา หรือยาปฏิชีวนะ เด็กเล็กตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไปก็ใช้ได้ (แต่อย่าลืมอุ้มตั้งตรงขณะพ่น)
3.2 เสริมภูมิคุ้มกันป้องกันท้องผูก – Eureko Fructo
- เมื่อเด็กไม่สบาย มักกินได้น้อย อาจมีปัญหาท้องผูกและภูมิคุ้มกันตก
- Eureko Fructo พรีไบโอติก มีส่วนผสม FOS ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ขับถ่ายดี
- ใช้ง่าย เพียงผสมในน้ำหรืออาหารเย็น ก็จะช่วยให้เด็กได้รับใยอาหารเสริม
(ศึกษาวิธีใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสองได้เพิ่มเติมใน “เช็กลิสต์อุปกรณ์จำเป็น…” หรือ ลูกเป็นมือเท้าปาก! ทำยังไงดี? วิธีดูแล + ตัวช่วยลดเจ็บปากแบบเห็นผล)
4) ร่วมมือกันระหว่างครู-ผู้ปกครอง-เด็ก
4.1 ครู
- สังเกตอาการเด็กทุกเช้าก่อนเข้าเรียน หากพบเด็กมีไข้หรือตุ่มให้แยกทันที
- สอนวิธีล้างมือ-ปิดปากจมูกเวลาไอจาม
- ทำความสะอาดพื้นที่ร่วม
4.2 ผู้ปกครอง
- ถ้าลูกป่วย มือเท้าปาก อย่าฝืนพามาโรงเรียน
- แจ้งครูทันทีเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ
- เตรียมอุปกรณ์ดูแล เช่น Eureko Mouth Spray, Eureko Fructo ที่บ้าน
4.3 เด็ก
- ฝึกนิสัยล้างมือด้วยตัวเอง
- หลีกเลี่ยงการแลกแก้วน้ำ ช้อน หรือขนมกับเพื่อน
- ไอจามต้องปิดปากจมูกเสมอ
5) ตัวอย่างเคส “โรงเรียนบ้านคลองน้ำใส” ลดการระบาดเหลือศูนย์
- สถานการณ์เดิม: แต่ละปีมีเด็กอนุบาลและประถมต้นติดมือเท้าปากหลายสิบราย
- มาตรการ:
- คุณครูอบรมวิธีล้างมือ 7 ขั้นตอนทุกเช้า
- แยกเด็กป่วยกลับบ้านทันที
- ผู้ปกครองบางคนใช้ Eureko Mouth Spray ดูแลลูกที่ป่วย (เจ็บปากหนัก) ทำให้กินข้าวได้ ไม่ต้องลุกลามเข้า รพ.
- ยังมีการเสริม Eureko Fructo ให้เด็กบางคนที่เบื่ออาหาร ช่วยลดปัญหาท้องผูก
- ผลลัพธ์: ช่วงระบาดกลางปีพบเด็กติดเชื้อแค่ 2 ราย และควบคุมได้ภายใน 1 สัปดาห์ ไม่มีการระบาดลามทั้งห้องเรียน
-
- หากต้องการแนวทางเตรียมอุปกรณ์ที่บ้าน อ่าน “เช็กลิสต์อุปกรณ์จำเป็น…”
- ถ้าลูกเป็นเด็กโต 6-10 ขวบ ก็สามารถดู “มือเท้าปากกับเด็กโต: อาการต่างจากเด็กเล็กไหม?”
อ่านภาพรวมโรคมือเท้าปาก และรายละเอียดการใช้ Eureko Mouth Spray/ Eureko Fructo เพิ่มเติมได้ที่ ลูกเป็นมือเท้าปาก! ทำยังไงดี? วิธีดูแล + ตัวช่วยลดเจ็บปากแบบเห็นผล
สรุป
“การดูแลสุขอนามัยช่วงระบาดในห้องเรียน” ถือเป็นหัวใจสำคัญในการป้องกันมือเท้าปากไม่ให้ลุกลาม ทั้งการล้างมือบ่อย ๆ ทำความสะอาดของเล่น พื้นผิวต่าง ๆ และแยกเด็กป่วยทันทีที่พบอาการ การร่วมมือกันระหว่างคุณครู ผู้ปกครอง และตัวเด็กเอง จะลดการแพร่เชื้อได้มาก
หากลูกน้อยมีอาการป่วยแล้วเจ็บปากจนกินไม่ได้ ให้ลองใช้ Eureko Mouth Spray ช่วยบรรเทาแผลในปาก ลดความปวดจนเด็กยอมทานอาหาร และอย่าลืมเสริมด้วย Eureko Fructo พรีไบโอติกปรับสมดุลลำไส้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในภาพรวม เมื่อตัวเด็กแข็งแรง การระบาดก็หยุดได้ และห้องเรียนก็กลับมาสดใสร่าเริงเช่นเคยค่ะ
